■ご訪問者数:24581569
カワムラ歯科クリニック  昭和ごとう内科  たからまち総合診療クリニック  アイビー函館クリニック 

コラムを読む

日常生活から妊娠しやすい体作りをしましょう

産科婦人科2008/08/13

 妊娠を望み、通常の夫婦生活を営んでいても二年以上妊娠に恵まれない場合を不妊症といいます。二人目以降のお子様に恵まれない方も含まれます。このようなご夫婦は全体の10~20%を占めるといわれています。

 不妊の原因は様々ですが、最近の調査によると、患者様の多くに以下のような共通点があります。

(1)

脳下垂体機能不調による排卵障害

(2)

冷え症体質

(3)

乏精子・精子無力症

不妊の原因は身体的なものだけとは限りません。とくに女性の卵子発育に関与するホルモンを分泌する脳下垂体機能、男性の性欲・造精(精子を作る)機能は精神的なストレスの影響を大きく受けます。現代の社会生活においては、様々なことにより精神的ストレスを感じることが多く、消化できないうちにさらに新しいものが蓄積されていくことで、次第に中枢神経や自律神経に影響を与えていってしまうでしょう。この結果として、女性の場合には下垂体機能の不調を導き、排卵障害となることがあります。男性の場合は、性欲減退や造精機能低下誘発の原因となります。更に、自律神経失調により内臓等への血行が悪くなり、冷え性を招くことになるのです。こうなると、卵巣・子宮へ栄養を運ぶことがうまくできなくなり、卵子発育・子宮への受精卵着床に影響を及ぼすことになると考えられます。このような状態を予防あるいは改善するために、以下の提案を致します。

ストレスをためない

蓄積させず解消させる。ストレス解消の方法は様々ですが、リラックスできる好きな趣味をもつ等、積極的に疲れを癒しましょう。

体をあたためる

運動・入浴等からだの血行を促進させることをどんどん実行しましょう。

食事のバランスに気をつける

肥満や過度のダイエットは妊娠しやすいからだ作りの大敵です。

 不妊治療とあわせてカウンセリングも大切です。また、妊娠しやすいからだ作りのひとつの方法として気功教室があります。
 ご夫婦での参加も楽しいものです。


Text by 美馬産婦人科 美馬 博史(  「」掲載)

はこだて医療情報に登録されている詳細ページリスト(50音別)

医科 歯科  
医科 歯科  
医科 歯科  
医科
医科 歯科  
医科 歯科  
医科 歯科  
医科